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[失眠专题] 成人失眠患病率
有关的人口学因素包括年龄、性别、社会经济状态和 婚姻状态。失眠的患病宰会随着年龄的增大而上升,女性比男性更容易失 眠,在社会经济低的阶层以及教育水平低的群体中失眠更常见,离婚者、寡 或织居者、分居吝比单身或已婚者更容易失眠。很多因素可以引起失...
[失眠专题] 中医治疗失眠的特色优势
失眠属于不良心理社会因素起重要作用的一种躯体疾病,在疾病过运 中心理因素和躯体因素相互影响,互为因果。而中医整体现念及形神合一、 情志致病的理论,恰恰与现代医学的身心相关原理不谋而台,可为治疗 失眠提供独特的思路与方法。辩证论治作为中医治疗疾...
[失眠专题] 中医对失眠不寐常见的分证论治主要有以下几种
1.补益心脾,养血安神法 适用于心脾两虚型失眠。 代表方药:归脾汤加减。 药物组成有人参、白术、黄诧、当归、龙眼肉、袄神、酸枣仁、远 志、木香、夜交藤、甘草等。方中人参、白术、黄连、甘草补气健脾;远 志、酸枣仁、获神、龙眼肉补心益脏,安神定志;当...
[失眠专题] 失眠临床表现和治则治法
失眠的不同临床表现,与其病因、病情轻重、病程长短有关。经常表 现为:入睡困难,多伴有兴奋和激动情结;睡不安稳,容易醒,经常醒;早 醒,醒后不能很快入睡;器梦频繁,容易惊醒;睡眠质量差,醒后党疲乏; 尽管能入睡,但自觉整夜未睡好等。以下为常见的...
[失眠专题] 失眠的起源
中医对失眠的认识 历史源流 失眠又称为少寐、不眠、无眠、少睡等。中医学对失眠论述十分丰 富,如《黄帝内经》中称之为;目不寐,不得眠;不得卧,《难 经》中称;不寐, 《中藏经》中称;无眼;等。成书于2000多年前的《黄帝内经》中有关于失眠的很多论述,其中 《...
[失眠专题] 最近不知道是怎么了,老是失眠,请问治疗失眠症有什么有效方法?
患者咨询描述: 最近不知道是怎么了,老是失眠,请问治疗失眠症有什么有效方法? 专业医师解答: 您好:失眠治疗 1.睡眠时间长短不是评定睡眠充足的最重要的指标。睡眠时间因人而异,有很大的个别差异。有5%的人每天所需的睡眠量在6小时以下,还有5%的人每天...
[失眠专题] 桂梦宁什么时候泡脚最适合?
分以下几种情况: 1、患有轻度失眠症的,最适宜睡前用桂梦宁泡脚。夜晚泡脚属于养阴,阳气内敛,阴气占主导。很多患者阳气盛,阴气不足,导致心神不宁,夜夜不能眠临睡前用桂梦宁泡脚,可以促使属阳的血清素转化成属阴的褪黑素,阴阳调达,各归其位,各施所职...
[失眠专题] 精神因素导致的失眠多梦是患者最主要的因素
日常生活中,很多人经常被一些疾病所困扰。导致失眠的原因有很多,想要彻底治愈失眠,一定要了解其病因。那么,失眠的原因有哪些呢?下面我们就请权威专家对失眠的原因有哪些进行详细解答。 针对失眠的原因有哪些这个问题,专家介绍说,精神因素是导致失眠的...
[失眠专题] 权威专家介绍:自我调理失眠的7种方法
长期失眠的危害性会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病,以及各个系统疾病,如心血管系统、消化系统等等。 很多...
[失眠专题] 知道吗?心情不畅,郁郁寡欢、失眠,罪魁祸首的是血清素不足造成
好心情可以吃出来,根据专业营养师表示,如果经常感到郁郁寡欢、失眠,代表血液中的血清素不足,血清素较高的人,比较有快乐及舒适感、容易入睡且不易饥饿,建议民众可以多摄取全谷类的主食,例如南瓜、全麦面包,还有深海鱼、新鲜蔬果。 副标题 依照饮...
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